LA SOPHROLOGIE
Un accompagnement personnalisé pour tous et adapté à vos besoins
Qu'est-ce ?
Chaque séance s'articule autour d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation mentale positive et permettre d'établir ou de renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie.
La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine.
Pour qui ?
Enfants, adolescents, adultes, séniors, la Sophrologie s'adapte à tous les âges, en séance individuelle ou collective.
Pour quoi ?
✔Accompagnement du développement personnel qui s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son ressenti physique et psychique. Il peut-être adapté à toutes sortes de problématiques personnelles telles que les troubles du sommeil, la perte du poids, le stress, la concentration, la détente, la fatigue, le surmenage, la baisse de motivation, le bien-être, l’équilibre...
✔Accompagnement du développement de la performance mentale et physique, qui s’adresse aux personnes souhaitant développer leur potentiel en terme de performance physique ou mentale : concentration, esprit de décisions, combativité, raisonnement, prise de décision, objectifs et résultats, mais aussi à l'accompagnement autour de la maternité, des examens scolaires ou autres, des entretiens professionnels, de la prise de parole en public...
✔Accompagnement pour des troubles tels que phobie, pulsion et addiction.
Ces comportements inadaptés sont multiples : l'alimentation, les drogues, anorexie, boulimie, alcool, tabac, drogue, médicaments, transports...
✔Accompagnement d'une pathologie ou d'un trouble.
Pathologies mentales, maladies inflammatoires, cancer, toutes autres pathologies, suivis post-opératoire ainsi qu'aux personnes souffrant d'une pathologie inflammatoire comme la SEP, Parkinson, Alzheimer, maladie de Crohn, colite inflammatoire, polyarthrite rhumatoïde, eczéma...
Mais aussi les personnes souffrant d'un cancer actif ou en recrudescence
Ou encore les personnes souffrant d'une autre pathologie ou d'autre trouble tel que vertiges, acouphènes, hyperacousie, hypersomnie, céphalées, cholestérol, HTA, diabète, fibromyalgie, zona, psoriasis, allergies, autisme...
Ainsi que les personnes en rééducation post-opératoire.